Previous
Next

O mnie

WIEDZA

Wybór studiów był prosty i niezaprzeczalny choć wielu odradzało, wiedziałem, że Akademia Wychowania Fizycznego da mi świetne podstawy aby zrozumieć jak działa nasze ciało oraz na czym polega praca trenera. Następnie postawiłem na szereg szkoleń ciągle zgłębiając wiedzę nt. treningu, zdrowia oraz żywienia. Na swojej trenerskiej drodze miałem okazje spotkać i uczyć się od Nicol Rodrigez (EXOS), Ian Jeffrey (NSCA), Lee Burton (FMS), R. Rzepka, R. Biernat, P. Meinart, T. Korompai.

PASJA

Jako młody chłopak kopałem piłkę i byłem częścią drużyny piłkarskiej, z biegiem lat mój wybór padł na sport indywidualny. Taekwon-do, to tu trafiłem na świetnych trenerów dzięki, którym mogłem zdobywać medale mistrzostw Europy oraz Polski. Poprzez wytrwałość i dążenie do celu zdałem egzamin przed koreańskim mistrzem i mogę cieszyć się upragnionym czarnym pasem. Aktualnie wykorzystuje najnowszą wiedzę nt. treningu stale podnosząc swój potencjał ruchowy organizmu. W wolnych chwilach zimą dołącza snowboard, a latem kitesurfing.

Doświadczenie

Ekspert to podobno osoba, która popełniła wszystkie możliwe błędy w danej dziedzinie. Kilkuletnie doświadczenie jako zawodnik oraz jako trener daje mi lepsze spojrzenie na to jak odbiera trening osoba trenująca. Ponadto ciągły trening, obserwacja, testowanie umożliwia pełny pogląd i ewaluacje wybranych metod i środków treningowych. Setki przeprowadzonych treningów personalnych pozwalają lepiej i sprawniej pomagać moim podopiecznym, którzy trenują dni, miesiące, a nawet lata…

Szkolenia

Rozwój i zaparte dążenie do celu, doprowadziło mnie do miejsca, w którym mogłem zacząć szkolić nowych trenerów personalnych. Realizacja tego zadania pochłonęła mnie na tyle, aby dziś stać na czele działu merytorycznego Szkoły Fit-Academy jako Kierownik ds. Rozwoju i Ewaluacji Produktów Szkoleniowych. (www.fit-academy.pl)

Trening personalny

Indywidualne wsparcie trenera podczas treningu jest bardzo ważne. Kolejny etap to praca wg. indywidualnie opracowanego planu działania, zmieniając tylko „narzędzia” pracy (ćwiczenia) dzięki temu trening staje się ciekawy, dynamiczny a przede wszystkim przybliża Cię do określonego celu. Zapraszam również do treningu w parach, gdzie słowo indywidualizacja i dobra zabawa będą szły w parze.

Szkolenia i warsztaty

Jeśli chciałbyś podnieść swoje umiejętności i warsztat trenerski… Jeśli szukasz osoby, która poprowadzi prozdrowotne warsztaty… Jeśli chcesz zostać Trenerem personalnym (www.fit-academy.pl)… Zapraszam do kontaktu.

Zajęcia korekcyjne dla dzieci

Jako szczęśliwy Tata dwójki dzieci, widzę jak ważny jest prawidłowy rozwój i ruch w kontekście zdrowia. Doświadczenie w pracy z dziećmi zdobywałem prowadząc zajęcia zarówno w przedszkolu jak i w szkole. Specjalizuję się w wadach postawy, oraz w kształtowaniu prawidłowych wzorców ruchowych często w formie zabawy oraz wspólnie z rodzicem 🙂

Trening grupowy/ firmowy

Zadbaj o swoich pracowników! Szkolenia, programy zdrowotne dla firm. Za cel stawiamy sobie poprawę zdrowia oraz samopoczucia Twoich pracowników, a w konsekwencji podniesienie ich motywacji oraz efektywności.

W jaki sposób możemy trenować?

Dodatkowo otrzymujesz:

Cennik

PIERWSZE SPOTKANIE

0 zł
1 godzina
  • Obszerny wywiad
  • Trening wprowadzający
  • Ustalenie planu działania
  • Odpowiedź na wszystkie Twoje pytania 😊

Pakiet Individual Work

480 zł
4 Treningi Personalne
  • Realizacja celu
  • Zmiana złych nawyków ruchowych
  • Zrozumienie jak działa nasze ciało
    i jak je trenować
  • Inwestycja w zdrowie!

Pakiet Regular Work

880 zł
8 Treningów Personalnych
  • Najbardziej korzystny pakiet!
  • Wspólnie osiągamy Twoje cele
  • Nabierasz pewności w treningu
  • Systematycznie i wytrwale pokonujesz
    kolejne stopnie w treningu
Najlepszy

Pakiet 12 PT

1260 zł
12 Treningów we dwoje
  • Kameralne warunki
  • Kontakt 24/7
  • Zdrowie i sprawność!
  • Wiesz jak poprawić słabe punkty
    Twoim organizmie
  • do każdego treningu należy doliczyć koszt Sali Treningowej w Centrum Zdrowia Górecka (20 zł wejście)

Partnerzy

Rekomendacje

STUDIO TRENINGOWE

Trening odbędziesz w kameralnych warunkach w profesjonalnie wyposażonym, klimatyzowanym studiu. Miejsce stworzone do indywidualnej pracy z podopiecznym. W 100% bezpieczne.

Kontakt

Studio Treningu Personalnego
ul. Górecka 108
61-483 Poznań

886 577 509

karol.kwilinski@gmail.com

Zapraszam na darmową konsultacje!